¿Esta Ud. demasiado ocupado?
El tiempo es un recurso
económico muy importante, es algo que cuando pasa ya no vuelve, inclusive su
desperdicio nos martiriza cuando se procastina. Muchas personas más aun en
estos tiempos de pandemia, obligados a trabajar inclusive remotamente. Podría decirse
que se dispone más tiempo que cuando el trabajo de era presencial aun así ¿Piensa
que está demasiado ocupado? Si es así, no es el único. “Todo el
mundo, en todas partes, parece estar muy ocupado”.
Si constantemente intentamos hacer más de lo que podemos,
terminaremos estresados, víctimas de lo que se ha llamado “la presión de
tiempo”.
¿Qué nos genera la impresión de
estar muy ocupado?
1. EL DESEO DE PROTEGER BIEN DE LA FAMILIA
Algunos estudios indican que tanto los adultos como los niños que dan
mucha importancia al dinero y a las posesiones con frecuencia son menos
felices, están menos satisfechos con su vida y tienen más problemas de salud.
Con tal de asegurarles un buen futuro, algunos padres sobrecargan a sus
hijos con múltiples actividades deportivas o académicas que a su vez los
sobrecargan a ellos. Como consecuencia, toda la familia sufre.
2. PENSAR QUE “MÁS ES MEJOR”
La publicidad intenta convencernos de que, si no compramos lo
más nuevo, estamos privándonos de algo bueno. “Toda esta avalancha de productos
disponibles solo ha hecho que parezca que tenemos menos tiempo”, porque, como
consumidores, el poco tiempo que tenemos lo dedicamos a “decidir qué comprar,
ver o comer”.
Desde 1930, se pensaba que gracias a los adelantos tecnológicos, los
trabajadores tendrían más tiempo libre. ¡Nada más lejos de la realidad! Que paradójico:
“En vez de dejar de trabajar, descubren nuevas necesidades y deseos”, y para
satisfacerlas necesitan tiempo y dinero.
3. QUERER COMPLACER A LOS DEMÁS
Algunas personas trabajan de sol a sol para tener contento a su jefe.
La presión también puede venir de los mismos compañeros, quienes hacen
sentir culpable a quien no trabaja horas extras. A eso se le suma la
inestabilidad económica, que puede hacer que una persona esté dispuesta a
trabajar más o a estar siempre disponible.
Puede que los padres también se
vean presionados a llevar el mismo ritmo de vida de otras familias.
Si no lo hacen, quizás se sientan culpables de “privar” a sus hijos
de ciertas cosas.
4. BUSCAR PRESTIGIO Y SENTIRSE REALIZADO
Es común afirmar: “Me encantaba mi trabajo, y siempre doy el máximo.
Sentía que tenía que demostrar de lo que era capaz”. Es una aspiración natural,
pero no debe ser el fin sobre otros aspectos de la vida también importante como
nuestro bienestar personal y familiar.
El ritmo de vida determina el concepto que tienen de sí mismas. ¿Cuál ha
sido el resultado?. Se tiene la impresión: “Estar ocupado da prestigio. Cuanto
más ocupado estás, más importante pareces”. Eso incluso se transfiere al mundo
virtual en el afán de agradar a los demás como se dan en las redes sociales.
El tiempo de hecho es importante valorarlo y usarlo racionalmente es
fundamental, aunada a una pasión nos hace sentirnos más felices en lograr
metas.
En el próximo artículo veremos algunas reglas para
tener una vida equilibrada…
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